Massage bébé
Le sens du toucher est le premier à se développer chez l’embryon humain. In utéro, le foetus recherche le contact avec les parois de l’utérus de sa mère. La peau est un organe sensoriel qui nous permet de communiquer bien avant la parole. Le massage du bébé est un temps privilégié de tendresse, d’affection, d’amour […]
Sport et Grossesse
Le sport, en l’absence de contre indication médicale, est recommandé pendant la grossesse. Il est souhaitable de pratiquer au moins 30 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée (marche, natation…). En revanche, pour celles qui étaient peu ou pas actives avant leur grossesse, commencez par 15 minutes par jour, 3 fois par semaine dans […]
Comment bien gérer le stress de l’accouchement ?
Le papa essaye de vous rassurer mais finalement angoisse autant que vous, les bonnes copines vous racontent leurs « expériences » plus ou moins heureuses… Ne portez qu’une oreille distraite à tout ce que vous entendez… Et suivez ces 3 conseils pour gérer votre stress à l’approche de l’accouchement. Tenez vous prête pour l’accouchement Sachez que dans […]